Pogosto zmotno mislimo, da je otroštvo brezskrbno. A današnji otroci so pod večjim pritiskom kot kadarkoli prej. Polni urniki, pričakovanja v šoli, nenehna stimulacija z ekrani in hitro spreminjajoč svet v njih povzročajo stres, ki ga pogosto ne znajo ubesediti.
Ta stres se kaže kot:
- Težave s spanjem in nočne more.
- Izbruhi trme ali joka.
- Bolečine v trebuhu (brez fizičnega vzroka).
- Težave s koncentracijo (sum na ADHD).
- Zapiranje vase.
V salonu Dotik lahkotnosti imamo posebno mesto za najmlajše. Otroci so namreč izjemno dojemljivi za energijsko delo in dotik, saj še nimajo toliko obrambnih mehanizmov kot odrasli.
Masaža za otroke
Otroška masaža se razlikuje od masaže za odrasle. Je krajša (20-30 min) in bolj nežna. Vedno spoštujemo otrokove meje – otrok sam pove, kaj mu paše in kaj ne.
Masaža pomaga otroku, da:
- Se umiri: Zniža se raven stresnih hormonov.
- Bolje spi: Sprosti se napetost v telesu, kar omogoča lažji prehod v spanec.
- Začuti svoje telo: Izboljša se zavedanje telesa (propriocepcija), kar je ključno za samozavest.
Reiki in Access Bars za otroke
To sta metodi, kjer so rezultati pogosto osupljivi.
Access Bars je odlična metoda za šolarje. Imenujemo jo "pospravljanje sobe v glavi". Starši poročajo, da so otroci po terapiji:
- Bolj zbrani pri učenju in delanju nalog.
- Manj anksiozni pred testi.
- Manj reaktivni v konfliktih s sorojenci ali sošolci.
Reiki pa je kot topel objem za dušo. Pomaga zelo senzibilnim otrokom, ki "pobirajo" energijo iz okolice. Nauči jih, kako se energijsko zaščititi in ostati v svojem centru.
Kako poteka obisk z otrokom?
Prvi obisk je namenjen spoznavanju. Otrok si ogleda prostor, spozna mene in vidi, da je varno. Starš je lahko ves čas prisoten (oz. pri manjših otrocih je to zaželeno).
Terapije potekajo skozi igro in pogovor ali pa v tišini, če otrok tako želi. Nikoli ne silimo. Otroci običajno hitro začutijo olajšanje in sami prosijo starše, kdaj lahko spet pridejo.
Nasvet za starše
Največ, kar lahko naredite doma, je, da otroku namenite fizični stik. Ne le bežen objem. Zvečer, pred spanjem, jih popraskajte po hrbtu, zmasirajte stopala ali jih le močno držite v naročju. To jim daje občutek varnosti, ki je temelj za zdravo odraščanje.
Če opažate, da je vaš otrok v stiski, ne čakajte. Včasih je dovolj le malo zunanje podpore, da se ravnovesje spet vzpostavi.