Dobrodošli v letu 2026! Januar je mesec dveh obrazov. Po eni strani nas mediji bombardirajo z "novim jazom", dietami, cilji in produktivnostjo. Po drugi strani pa je zunaj zima – čas, ko narava počiva, spi in zbira moči.
To nasprotje med družbenim pritiskom ("Dajmo, akcija!") in biološkim ritmom ("Počivaj, hladno je.") nas pogosto izčrpa že v prvih tednih leta.
V Dotiku lahkotnosti vas vabimo k drugačnemu pristopu. Kaj če bi letos namesto "trdega dela na sebi" izbrali nežnost do sebe?
Zakaj zaobljube propadejo?
Večina novoletnih zaobljub izhaja iz občutka pomanjkanja ali nesprejemanja sebe. "Moram shujšati, ker nisem dovolj dobra." "Moram več delati, da bom uspešen." Ko delujemo iz energije samokritike, telo in um nudita odpor. Sprememba je težka in boleča.
Poskusite raje z namero. Namera izhaja iz ljubezni do sebe. Namesto "Ne smem jesti sladkarij", recite "Svojemu telesu želim nuditi hranljiva goriva, ker ga cenim." Energija je popolnoma drugačna, kajne?
Zimska nega telesa in duha
Pozimi naše telo potrebuje več toplote in počitka. Ledvice so v kitajski medicini organ zime in shranjujejo našo življenjsko energijo. Strah in mraz jih šibita.
Kako jih podpreti?
- Toplota: Masaža z vročimi kamni je idealna zimska terapija. Toplota kamnov prodre globoko v mišice in kosti, pregreje telo in topi "led" v čustvih.
- Moksa terapija: Pri nas izvajamo moksanje (segrevanje akupresurnih točk s pelinom), kar je ena najmočnejših tehnik za dvig energije in krepitev imunskega sistema pozimi.
- Hrana: Jejte toplo, kuhano hrano (juhe, enolončnice). Izogibajte se mrzlim solatam in pijačam z ledom.
Čas za "Notranje pospravljanje"
Zima je idealen čas za introspekcijo. Dnevi so krajši, več smo notri. To je priložnost, da pogledamo vase. Katere odnose, navade ali prepričanja še vlačite s seboj iz leta 2025, pa vam ne služijo več?
Access Bars terapija ali Reiki sta odlična podpora pri tem "čiščenju podstrešja". Ko spustimo staro, naredimo prostor za novo. Ne morete natočiti svežega vina v poln kozarec.
Povabilo
Naj bo vaše leto 2026 leto lahkotnosti. Ne silite se v spremembe na silo. Dovolite si rasti počasi, kot raste drevo – z močnimi koreninami in v svojem ritmu.
V našem salonu smo tu, da vam nudimo varen prostor, kjer se lahko ustavite, pogrejete in napolnite baterije. Veselimo se, da bomo del vaše zgodbe tudi v tem letu.